احرص على الشفاء بالقرآن

 

أعشاب لسد الشهية وحرق الدهون :

القرفة والليمون:  

المقادير: كوب من الماء المغلي، شرائح مقطعة من ليمونة واحدة، عود من القرفة عدد 2، ملعقة شاي واحدة، ملعقة نعناع واحدة. طريقة التحضير: نضع كوب من الماء المغلي في وعاء؛ ونضيف إليها المكونات سابقة الذكر ونغطيه جيداً لمنع تطاير الزيوت الطيارة المفيدة؛ ويترك لمدة خمس دقائق، يُصفى بعد ذلك المنقوع ويؤخذ قبل الأكل بنصف ساعة.

بودرة القرفة:  

بودرة القرفة لها قدرة خارقة على حرق الدهون والتخلص منها؛ كما تعمل على مضاعفة سرعةِ التمثيل الغذائي، وفي هذه الوصفة يُنصح بإضافة ملعقة من القرفة إلى أي مشروب ساخن أو الأطعمة بشكل عام؛ إذ تًضف طعماً لذيذاً وتزيد من فرصة تخفيف الوزن.

أعواد البقدونس: 

في هذه الوصفة نحتاج إلى أعواد من البقدونس وكوب من الماء، تُغلى أعواد البقدونس مع كوبٍ من الماء لفترة قصيرة، ويُنصح بتناول كوبين منه قبل بساعتين من تناول الوجبات، ولا تقتصر فائدته على حرق الدهون بل يعمل على منح الكلى الصحة الجيدة ويدّر البول ويخلص الجسم من الأملاح.

خليط الميرمية والشاي والزنجبيل: 

نحتاج إلى ليمونة واحدة، ملعقة طعام من الكمون، ملعقة طعام من الميرمية، ملعقة طعام من الشاي الأخضر، ملعقة طعام من الزنجبيل، بالإضافة إلى أربعة أكواب من الماء، وتُمزج المقادير السابقة معاً وتوضع معاً على النار حتى تغلي، ومن ثم يؤخذ منها كوباً عند الاستيقاظ من النوم وآخر قبل وجبة العشاء. منقوع الشاي الأخضر: يعتبر مشروب قوي لحرق الدهون والتخلص منها بكل سهولة. البردقوش: حيث يمكن إضفاء كمية منه إلى منقوع الشاي الأخضر لرفع مستويات حرق الدهون في الجسم

تعديل المقال